Le Panchakarma, du sanskrit pancha (cinq) et Karma (action), est une procédure de purification intérieure en cinq étapes et à base d'huile.

Le Panchakarma est une cure très largement utilisée en Inde, aussi bien adaptée au Bien-être et la Remise en Forme, que pour des thérapies en clinique encadrées par des médecins spécialisés.

L'Ayurveda conseille cette détoxification à base d'huile, de quelques jours à plusieurs semaines, pour éliminer un grand nombre de blocages, tensions, mémoires, désordres, déséquilibres, etc.

Il s'agit de retrouver la Pleine Santé, la Santé Totale.

Dans le cas de fortes éliminations il est impératif d'organiser une phase préparatoire et une phase post-cure, nécessitant obligatoirement une cure sur plusieurs semaines.

La diététique et le respect d'un mode de vie adapté  (repos, horaires, tabac, etc) sont aussi très importants dans la réussite du Panchakarma.

Les cinq étapes

• Snehana (oleation avec du Ghee, beurre clarifié)
• Vamana (nettoyage de l'estomac)
• Virechana (une purge légère) pour déloger les toxines.
• Le Massage Abhyanga va chasser et drainer les toxines,
• Svedana (sudation) et Basti (lavement léger) vont définitivement évacuer ces toxines vers l'extérieur.

Techniques supplémentaires :

- Nasya est une oléation des sinus ("la porte du cerveau").

- Shirodhara, soin avec un filet d'huile tiède sur le front, efficace contre les désordres nerveux, procure un profond sentiment de bien-être.

- Pattra Potali, un type de sudation, efficace pour les articulations